Экзамен – без стресса!
Памятка выпускникам
«Экзамен – без стресса!»
№ 1. Экзамен – не конец жизни. «Я» – это не только экзамен.
№ 2. Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.
№ 3. Делай, что должен, и будь что будет.
№ 4. Думай о задании, а не об оценке.
№ 5. Поддерживай себя, особенно в трудный момент.
№ 6. Стресс – норма жизни. Главное – не доводить себя до эмоционального срыва.
№ 7. Найди свой индивидуальный стиль сдачи экзамена в соответствии со своими интеллектуальными и личностными особенностями (выбор преимущественного типа задания, распределения времени во время экзамена).
№ 8. Не усложняй! Всегда есть задания, которые ты в силах решить.
№ 9. Не бойся! Подыши и успокойся!
№ 10. Важен положительный настрой. Ведь любые вершины покоряются! Удачи!
